【特別講座】女性のための美容バレエ講座 12.13回(10月11日(日) /18(日))

女性のための美容バレエ講座 vol 12.13回

今月のゆかり先生の美容バレエ講座のお知らせです！

本日もゆかり先生からのメッセージをお届けします♪

背中を綺麗にしたい、という多くの声を聞いたので、今回は背中美人！ということで講座を組みました！

私が妊娠出産でバレエから離れていた時に、1番硬くなり、弱くなったのは、まず背中でした。

あれだけ毎日踊っていた生活を続けていましたが、こうも簡単に硬くなるのかと！！

痛感したのです。。

背中が硬くなる、弱くなることで、踊りづらくなるのはもちろん、

腰に負荷がかかる、巻き型、猫背、首回りの凝り、お肉の盛り上がりなど、今まで感じてもいなかった症状が出るように。

特に巻き型は、よりひどくなりました。

しかし、背中が硬い、弱いからと、背中だけにアプローチしてもなかなかうまくいかないのが人の身体です。

原因は一つではないということを常にお忘れなく。

身体は足裏から頭の先まで繋がっています。

美容講座を受けてくださる皆さんには、是非、ご自身の身体の繋がりを意識しながら

として、

トレーニングとレッスンを行っていただきます。

ゴリゴリに鍛えるのではなく、しなやかに、柔らかく、でも強い身体を目指しましょう！！

前半10分ほど、座学で理解を深めていただき、トレーニング、バレエエクササイズ（初級バー、初級センター）

最後に一曲、皆さんのために作った振り付けで楽しく気持ちよく踊っていただきます(^^)

ぜひお待ちしております。

予約：info@akiballet.com

料金2,500円

現金払い、川崎地元券と現金の併用も可。paypal。

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