バレエと音楽♪ピアノを学べるスクール【アキバレエスタジオ、ジョイアス】川崎市、横浜市

皆さん、今回もお待たせしましたこの企画！

定員がすぐに埋まってしまいます超人気企画第４弾です。

ゆかり先生の　美容バレエ講座（vol.4）

写真は過去開催の様子。

今回のテーマ【朝活×腸活×バレエ=美】 

〜朝早くから腸を活性化して美を手に入れる!

新年度に向けて、不要なもの、デトックスしましょう!

●この講座のポイント● 

腸の健康は全身の健康を左右すると言っても過言ではないほど、大事なものです。

朝早く からせっかく動くのなら、腸活を意識し、しっかりデトックスしてもらいます。

講座が終わったあとは、みんなお腹がきゅるきゅるー笑。? 

また、日常でも取り入れられるようなバレエエクササイズを紹介します。

腸は脳や肌と密接な関係を持っています。
例えば、よく聞く話で、大事な試験や会議の前に緊張してお腹が痛くなる、というのも腸と
脳の関係性により起こる話です。

腸内環境が整い、健康であれば、ホルモンバランスも整い、いつでも幸せで前向きな気持ち
でいられることができ、=心の健康も保たれます。

前半は腸のお話をして、皆さんに健康と美容の知識をより高めていただきます。

座学後は 、ウォームアップで血流をよくしてから、骨盤やお腹周りの意識を高めたバレエエクササイ ズ。

そして最後に1曲、気持ちよく踊ります。

では、皆さん是非お早めに予約くださいね♪

ママと大人女性のための美容バレエ講座

【朝活×腸活×バレエ=美】 

3月15日 （日）9時〜10時15

場所：アキバレエスタジオ本校

川崎市高津区溝口１−１７−７橋本ビル３F

料金：2,500円

定員　５名：（１−２名前後する可能性あり）

定員になり次第、予約締め切りとなります。予めご了承ください。

予約フォーム

またはinfo@akiballet.com